Séjour
Besoin d'un moment suspendus où il n’y a plus de notion de temps, plus d'agitation, ni de perturbation pour permettre à votre mental et votre corps de trouver l'apaisement.
Dans cette bulle de douceur où se mélange yoga, sons, lumière, bien être, massages, silence, nature et écoute de soi, tout est inclus pour vous
La cure ce n’est pas seulement les massages, mais aussi les soins qui les accompagnent, l’alimentation 100 % biologique, végétarienne équilibrée avec la magie des épices qui aident l’organisme à se détoxifier de l’intérieur. Il y a aussi le hatha yoga, la méditation, les ballades en pleine nature, les respirations. Dernier élément qui a son importance, le repos, la relaxation et le sommeil afin que votre corps assimile tous les soins prodigués tout au long du séjour
Un entretien personnalisé : En début de séjour, détermination de votre protocole de cure selon vos besoins (alimentation, sommeil, etc….) et suivi de cure.
– Des soins tous les jours : Chaque jour entre 2 et 3 heures sont réservées aux soins traditionnels : massages ayurvédiques aux huiles chaudes, sauna, shirrodhara et autres bonheurs afin de détendre, nettoyer, purifier, harmoniser et revitaliser.
– Une cuisine adaptée : Les aliments et les goûts ont une place prépondérante dans l’équilibre selon l’Ayurveda. Une cuisine végétalienne aux 6 saveurs de l’ayurvéda préparée avec des produits biologiques, locaux, vous émerveillera par ses bienfaits diététiques et détoxifiants.
L’expérience du silence se fait à certains repas.
– Des activités complémentaires : Séances de yoga vous seront proposées, une séance de méditation, du temps libre pour contempler la nature, lire, se reposer, marcher.
Le séjour est une expérience. Une rencontre avec soi-même, Il nous donne la possibilité de trouver l’équilibre propre à chacun : fondement de l’Ayurveda.
L’accueil des cures débute à partir de 16h le premier jour indiqué, et se termine après le petit déjeuner du dernier jour indiqué.
Pour plus d'information par email: elodie.barutel@gmail.com ou 06.83.03.35.35
Minimum 3jours/2 nuits
Une personne 460€ tout inclus
A deux: 840€
Durée modulable
Où:
C’est un moment unique, loin de l’agitation de la vie quotidienne, dans un lieu propice à l’éveil de tout vos sens, en pleine nature, entouré par la montagne retrouvez la joie et la sérénité à Seich au gite Nougaret:
https://www.gite-nougaret.fr/index.html
Laisser ainsi l’espace pour que le souffle nous rejoigne partout là où l’on est,
Lui laisser le temps de nous rencontrer,
Et juste, en lui, nous déposer.
Le monde peut bien continuer à tourner, sans que l’on ait à s’agiter,
Se rappeler encore qu’en fait… on sait flotter…